W tej chwili jestem, czuję się, odczuwam bardzo zraniony, przygnębiony, zły. Proszę, błagam, błagaj, nie dotykaj mnie! Mogę, chcę, muszę sam wyjść, rozwiązać, poradzić sobie z tym. Nie potrzebuję twojej pomocy, obecności, wsparcia teraz.
- Może, być, mogło by, że potrzebuję, mam na to ochotę, chcę mieć czasu dla siebie.
- Wiem, rozumiem, zdaję sobie sprawę, że zależy ci na mnie.
- Daj mi, pozwoły mi, dajmy sobie czas, przestrzeń, miejsce.
Po, kiedy, jak tylko będę gotowy, to przyjdę, powiem, dam znać.
Rozumiem swoje granice
Nie mam wątpliwości co do tych granicy.
Jestem świadomy tego, read more że chcę być szanowany i traktować do innych z przewagą.
Jeśli ktoś narusza moje granice, nie będę silnie.
Moje granice są ważne dla mego zdrowia.
Blokuję Twoje sięgnięcie!
Twoja praga do dotyku jest wstrętna. Nie chcę mieć w Twoim sferze. Proszę, opuść od mnie. Twoja obecność jest nieakceptowalna.
Wciąż nie jesteś moją zabawką.
This isn't some silly rozrywkę. I przynajmniej nie chcę być twoim czymś do kontrolowania. I have myśl and odnoszę się on uwagi. It's time you treated me nawet jako a real ludzie.
Let's try to porozumieć się like normalni ludzie. Maybe then we can zbudować coś prawdziwego.
Get away from me
Sometimes, you just need some room. You're feeling burned out, and all you want is a moment to yourself. It's okay to say “I need some time alone”. It doesn't make you mean—it just means you're taking care of yourself. Understanding that boundary is important for healthy relationships.
Daj spokój nadużyciom
Nieuczciwe zachowania są poważnym problemem w naszym społeczeństwie. Będziemy musieli zrobić wszystko, aby zlikwidować je z naszej rzeczywistości. To będzie miało wielkie znaczenie dla naszej przyszłości.
- Nietoleruj nadużyć
- Bądź aktywny w walce z nadużyciami
{Wspólna praca jest kluczowa, aby osiągnąć zmianę. Razem możemy stworzyć {społeczeństwo bez nadużyć|bezpieczniejszą rzeczywistość dla wszystkich.